Systemische Begleitung

Du verstehst vieles. Und trotzdem fühlt es sich anders an.

Du kannst wissen, dass du Nein sagen könntest – und trotzdem Ja sagen.
Du kannst wissen, dass du für etwas nicht verantwortlich bist – und es trotzdem mittragen.
Du kannst wissen, dass du wertvoll bist – und es trotzdem nicht fühlen.

Verstehen ist wichtig. Doch Verstehen allein verändert noch nicht, was in dir und in deinem Leben wirkt.

Termin anfragenAlois Mennel sitzt ruhig und zugewandt in seinem Praxisraum

Dein Anliegen ist der Ausgangspunkt

Dein Anliegen kann sich in deiner Partnerschaft, deiner Familie, deiner Arbeit oder in einer Entscheidung zeigen, bei der du nicht weiterkommst.

Es kann ebenso etwas in dir sein: Druck, Angst, Erschöpfung, das Gefühl, nicht zu genügen, oder die Frage, was du selbst eigentlich willst.

Manches lässt sich klar benennen. Auch ein noch unklares Gefühl, dass etwas nicht passt, oder der Wunsch nach bewusster Veränderung ist ein Anfang.

Im persönlichen Termin schauen wir gemeinsam auf das, was dich heute beschäftigt. Du erzählst, was du erlebst – so, wie es für dich stimmt.

Ich höre dir aufmerksam zu, frage nach und bringe ein, was ich wahrnehme. Wenn deine Worte, deine Gefühle und dein Handeln nicht zusammenpassen, spreche ich es an und frage weiter. Du prüfst selbst, was für dich passt.

Mich interessiert nicht nur, was in deinem Leben geschieht. Mich interessiert, was dabei mit dir geschieht.

Wo funktionierst du weiter, obwohl du innerlich nicht mehr kannst? Oder wünschst du dir mehr Klarheit, Nähe, Freude oder Lebendigkeit?

Die Gefühle sind dabei unser Wegweiser. Sie sind der Zugang zu dem, was wirkt.

Genau dort wird unsere Arbeit konkret. Wir schauen gemeinsam darauf, was du wirklich fühlst, was du selbst willst und was dich bisher daran hindert, danach zu handeln.

Alois Mennel arbeitet mit einem roten Kissen und einem Hocker

Wenn Verstehen allein nicht weiterführt

Wenn du trotz klaren Verstehens immer wieder am selben Punkt ankommst, arbeiten wir mit dem, was du in diesem Moment fühlst und erlebst.

Je nach Anliegen bleiben wir im Gespräch oder arbeiten mit Platzhaltern.

Platzhalter sind Stühle, Hocker, Kissen oder andere Markierungen im Raum. Sie stehen zum Beispiel für Menschen, Beziehungen, Themen oder innere Bewegungen. So werden Zusammenhänge räumlich sichtbar und unmittelbar erfahrbar. Du kannst verschiedene Plätze einnehmen und wahrnehmen, was sich verändert.

Es soll in deinem Leben einen Unterschied machen

Was du im Termin erkennst und fühlst, soll in deinem Leben einen Unterschied machen.

Ein Nein wird möglich. Du erkennst, dass du etwas trägst, das nicht zu dir gehört. Oder eine Entscheidung wird klarer, weil du spürst, was du selbst willst.

Welche Bewegung für dich stimmt, entscheidest du.

Was Menschen sagen

„Ich habe mich gleich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt.“
— Juliane D.
„Die Arbeit mit Alois bedeutet, in die Eigenverantwortung zu gehen.“
— Sandra V.
Weitere Rückmeldungen lesen

Ein Anliegen – zwei Wege

Im persönlichen Termin arbeiten wir zu zweit. Bei einer Familienaufstellung in der Gruppe wird dein Anliegen mit Stellvertreter*innen sichtbar. Dafür gibt es feste Gruppentermine in Bregenz.

Schreib mir, wenn du den passenden Weg gemeinsam klären möchtest.

Rahmen

Ort

Persönlicher Termin in Hard in Vorarlberg oder deutschsprachig online – von überall.

Adresse

Kirchstraße 19, 6971 Hard, Österreich

Dauer

In der Regel 1,5 bis 2 Stunden

Beitrag

120 € pro Stunde

Offene Fragen können wir vorab in einem kurzen Telefonat klären.

Meine Arbeit ist Begleitung und ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Fragen und Antworten

Was bedeutet systemisch?

Systemisch bedeutet: Wir betrachten dein Anliegen nicht isoliert, sondern in seinen Zusammenhängen. Auch du selbst bist ein System: Körper, Gefühle, Gedanken und Handlungen wirken in dir zusammen. Zugleich gehörst du zu Systemen wie Partnerschaft, Familie und frühere Generationen, Arbeit oder Gemeinschaft. Zugehörigkeit, Beziehungen, Rollen, Regeln und Erfahrungen darin prägen dich und können bis heute wirken. Im Termin schauen wir, welche dieser Zusammenhänge für dein Anliegen wichtig sind.

Brauche ich Erfahrung mit systemischer Arbeit oder Aufstellungen?

Vorerfahrung brauchst du nicht. Ich erkläre dir jeden Schritt.

Kann der Termin online stattfinden?

Ja. Bei der Terminvereinbarung klären wir, was für dich und dein Anliegen passt.

Brauche ich mehrere Termine?

Ein Termin kann für sich stehen. Ob und wann du weiterarbeiten möchtest, entscheidest du selbst.

Mit deinem Anliegen beginnen

Wenn du dein Anliegen in einem persönlichen Termin anschauen möchtest, kannst du auf der eigenen Anfrageseite deinen gewünschten Rahmen und erste Terminwünsche angeben. Ich melde mich persönlich per E-Mail mit Terminvorschlägen bei dir.

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